T. 450 834-7397

info@spasantedescascades.com

 

Hatha Yoga

 

Nous sommes très enthousiastes d’accueillir Isabelle Dansereau dans notre équipe. Massothérapeute et enseignante en Hatha Yoga, elle vous propose de partager ses connaissances et sa passion du yoga avec vous.

Le yoga est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le 3ème millénaire avant J-C.

Le yoga est une discipline qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps dans la vie de tous les jours par la compréhension de celui-ci dans la maîtrise du mouvement, de son rythme et du souffle. Axée sur des exercices physiques, sur des pratiques respiratoires et des techniques de méditation,  la personne pratiquant le yoga peut se voir améliorer sa santé physique, émotionnelle et mentale. Ces exercices ont pour but de se familiariser avec notre source profonde et de se connaître davantage pour être en mesure de mieux vivre avec les contraintes de notre vie moderne. Apprendre et bouger selon notre propre rythme et nos limites voilà ce que je vous propose.

Je danse depuis que j’ai l’âge de 7 ans. Le mouvement est inné chez moi et sa compréhension est une passion. Massothérapeute de formation et professeur de danse depuis plus longtemps, mon parcours m’a fait découvrir le yoga dans un grand tournant de ma vie. Arrêter de se mutiler mentalement et physiquement ainsi que de comprendre mes limites et surtout les accepter sans jugement et sans culpabilité voilà ce que la vie m’a apporté comme grand cadeau. Aujourd’hui, il m’est possible de partager avec vous ces secrets et c’est maintenant à vous de vous prendre en main !

Isabelle Dansereau
Massothérapeute
Professeure de yoga
Professeure de danse
Conférencière

Isabelle suggère toujours des variations de positionnements d’une même posture. Vous êtes donc tous les bienvenus au sein d’un même groupe !

Si vous avez quelques questions que ce soit n’hésitez pas à communiquer avec nous.

Aussi, Isabelle est disponible pour vos soins en massothérapie. Une bonne occasion pour venir faire connaissance !

Voici la salle Zen dans laquelle vous plongerez dans le doux univers du Hatha Yoga.

  • Session de 10 semaines
  • Les cours se donnerons en groupe semi-privé accueillant un minimum de 3 personnes et un maximum de 6 personnes.
    (Nous nous réservons le droit d’annuler ou d’écourter la session si le nombre de participants requis n’est pas atteint.)
  • Le coût est de 200 $
  • Inscription avant le début de la session.
  • Aucun remboursement, sauf pour raison médicale.
  • N’hésitez pas à communiquer avec nous pour toute demande particulière ou proposition !