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Ateliers

Cours, ateliers, méditations

Cours

Découverte L’Éveil du corps en conscience – Jocelyne Bordeleau 

Ce cours se veut un outil utile pour aider vos muscles à retrouver leur allongement naturel.

Notre corps n’en peut plus de souffrir constamment il faut l’aider à enrayer les douleurs présentes et récurrentes donc allons à la source pour que le corps libère les tensions emmagasinées afin d’aider vos muscles à retrouver leur allongement naturel.

En effectuant l’allongement des muscles, nous libérons les douleurs accumulées du corps. Notre chaîne musculaire postérieure est constituée de plus de 300 muscles reliés entre eux et imbriqués les uns dans les autres débutant à la base du crâne jusqu’aux orteils et remontent en avant de la jambe jusqu’aux genoux.

Ce sont les muscles qui donnent la forme du corps et à force de se contracter, ils ont tendance à se raccourcir, d’où l’apparition de douleurs musculaires et les déformations de la colonne vertébrale (lordose, scoliose, etc…).

Venez faire découvrir à votre corps l’effet de bien être avec des mouvements qui ressemblent à la vie.

Dates à venir, la session s’échelonne sur des cours d’une durée de 1h30 pendant 10 semaines pour un montant de 250$

Les réservations se font au SPA Santé des Cascades 450 834-7397

Méditation – Nicole Brouillard

Je vous propose un agréable voyage à la rencontre de vous-même.

Voici ce que vous allez vivre en méditation :

  • S’occuper de soi
  • Apprendre à se détendre et bien respirer
  • Se libérer des tensions, du stress
  • Retrouver calme et paix
  • Apprendre à s’intérioriser
  • Harmoniser corps, âme et esprit
  • Lâcher prise
  • Rester centré au niveau du cœur

Le tout accompagné par des visualisations, des couleurs, des sons, des clés, des outils et de la méditation de guérison pour la terre, notre famille et pour nous.

Écoutez votre cœur et venez vivre un agréable moment avec vous-même tous les 4ième lundi de chaque mois

Dates à venir

Le coût est de 15$ par séance.

Les réservations se font au SPA Santé des Cascades 450 834-7397

Nicole Brouillard

Maître Reiki et plus…